Category Beslenme

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/05/image_6483441-1-1024x640.jpg

‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’ Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile dinlenen mideleri bayram boyunca yine çok yoğun bir mesai bekliyor. Üstelik bu yıl bayram tatilinin 9 güne tamamlanması ile bir çok kişi bayramı tatil beldelerinde geçirecek. Haliyle oruç ile dinlenen...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/05/Strawberry-Kefir-Smoothie-5893-683x640.jpg

‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’   Gözle görülemeyecek kadar küçük canlıların vücudumuza olumlu katkı sağladığı anlaşıldıktan sonra fermente gıdalara olan ilgi belirgin olarak artmıştır. Kıvamı yoğurt ve ayran arasında olan kefir son dönemin en popüler içeceklerinden biri olmuştur. İçerdiği...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/11/probiotics_weightloss_blog-1200x640.jpg

‘’Bağırsak florası, mikrobiyota, bakteri, mikrop, probiyotik… Bu terimler in hepsi bağırsaklarımızda bizimle birlikte yaşayan canlıları ifade ediyor. Bu canlılar şişmanlıktan damar hastalığına ve kalp krizine kadar yaşantımızı etkileyecek hastalıkların oluşumunu tetikleyebiliyor’’ Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de 1 numaralı ölüm sebebi. Her 3 ölümden 1 i kalp hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp hastalıkları ile ilgili...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/09/90085476.jpg

‘’29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında hazırlanan bu yazımızı mutlaka okuyunuz’’ ‘’Dengeli ve akılcıl beslenme şekli kalp ve damar sağlımızı koruyacaktır’’ Kalp hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebini oluşturuyor. Sağlıklı bir yaşam şekli ile kalk ve damar hastalıklarında % 50 ye varan düşüşler sağlanabiliyor. Sağlıklı yaşamın temel bileşenleri hareket, ideal kiloya ulaşma, dumansız...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/03/Glucose-lowering.jpg

Şeker hastalığı varlığı kalp hastalığı varlığı ile eşdeğer kabul ediliyor. Yani şeker hastalarında kalbin zarar görmemesi nerdeyse imkansız. Bu yazıda diyabet hastalarının kalp sağlıklarını korumak için almaları gereken önlemleri bulacaksınız. Kalp hastalığı, dünyanın en büyük sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Ölümlerin üçte birinden daha fazlası kalp hastalığından kaynaklanıyor.  Diyabet hastalığı da kalp hastalığı gelişimi için...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2016/09/2012worldheart.jpg

”Dünyada bir numaralı ölüm sebebi olan kalp ve damar hastalıkları ile mücadele etmek mümkün” Neden dünya kalp günü!!! Kalp ve damar hastalıkları dünyada en önde gelen ölüm sebebi olmaya devam ediyor. 2008 yılında 17.3 milyon ve 2012 yılında 17.5 milyon kişi kalp ve damar hastalıklarından ölmüş durumda. Bu sayı tüm ölümlerin yaklaşık %30 una denk...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2016/09/4.png

”Eylül ayı; balığın, üzümün ve cevizin en tazesinin tezgahlarda yerini aldığı zamandır. Taze balık, üzüm ve ceviz tüketerek kalp ve damar sağlığınızı koruma altına almak elinizde” Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de bir numaralı ölüm sebebi. İnsanların üçte biri damar rahatsızlıklarının neden olduğu kalp krizi ve felç ten kaybediliyor. Oysaki sağlıklı bir yaşam...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2016/07/256731.jpg

”Bayramda tüketime ve mideye yüklenen kişileri bekleyen tehlikeler; çarpıntı ve ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, kalp krizi, felç, şeker krizi, kolesterol yüksekliği, kilo alımı ve barsak bozukluklarıdır” Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. Bu sene bayram tatilinin uzun olması, tatil için yapılan promosyonlar...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2016/06/310520161018150459455.jpg

”Kalp ve damar hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar oruç tutmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir ” Zaman çabucak geçti ve yine ramazan ayı kapıları çalmak üzere. Oruç tutacak kişileri bu sene zorlu günler bekliyor. Zira yılın en uzun ve sıcak günlerinde oruç tutulacak. Oruç süresi yaklaşık 17 saate ulaşacak. Hava sıcaklıkları 30 dereceyi geçecek. Normal...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2016/01/image_650_365.jpg

Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Her üç ölümden biri kalp hastalığına bağlı oluşmaktadır. Kalp ve damar hastalığı tanısı konulan kişiler bu durumu dünyanın sonu olarak görmemelidir. Etkili tedavi ve sağlıklı yaşam tarzı değişikliği ile normal bir yaşam süresi beklentisini yakalamak mümkündür. Sağlıklı bir yaşam şeklini yakalamak için sıraladığımız öneriler...

Sınırlı Sorumluluk Beyanı

Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler ve yorumlar, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.