Makaleler

Son yazılar, en çok okunanlar en çok yorum alanlar..
http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/05/image_6483441-1-1024x640.jpg

‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’ Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile dinlenen mideleri bayram boyunca yine çok yoğun bir mesai bekliyor. Üstelik bu yıl bayram tatilinin 9 güne tamamlanması ile bir çok kişi bayramı tatil beldelerinde geçirecek. Haliyle oruç ile dinlenen...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/05/Strawberry-Kefir-Smoothie-5893-683x640.jpg

‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’   Gözle görülemeyecek kadar küçük canlıların vücudumuza olumlu katkı sağladığı anlaşıldıktan sonra fermente gıdalara olan ilgi belirgin olarak artmıştır. Kıvamı yoğurt ve ayran arasında olan kefir son dönemin en popüler içeceklerinden biri olmuştur. İçerdiği...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/05/3-110-1280x640.jpg

‘’Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara verilmektedir. Oysaki oruç tutmak egzersiz yapmaya engel teşkil etmez’’ Yüksek tansiyondan şeker hastalığına, damar hastalıklarından kansere kadar birçok müzmin hastalığın temelinde tembellik ve hareketsizlik vardır. Bütün bu hastalıklardan uzak kalmanın yolu da düzenli egzersiz ve spordan geçiyor. Günlere...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/04/kaplica.jpg

‘’Uzun süre hamam, sauna ve kaplıca gibi sıcak ve nemli ortamda kalan ve peşinden direk soğuk şok havuzlarına giren kişilerde arzu edilmeyen kalp ve damar problemleri gelişebilir’’ Hamam ve sauna insanların temizlenmek ve stresten arınmak için sıklıkla tercih ettikleri bir yöntemdir. Hamam tedavisi ile ciltte yenilenme oluşurken, kaslarda gevşeme ve kas ağrılarında azalma, vücuttaki genel...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/03/spring-1-1024x640.jpeg

‘’Bahara girerken, hava sıcaklığı, nem ve tozlardaki değişim sağlımızı zorlayabilir’’ ‘’Bahara sağlıklı girmek için bu önerilere kulak verin’’ Yine bir kuş mevsimini geride bıraktık. Havalar hafiften ısınmaya, güneş yüzünü göstermeye başladı. Ağaçlar beyaz çiçekleri ile baharı müjdeliyor. Peki kalbimiz bahara hazır mı? Aslına bakılırsa soğuk kış mevsimi ve sıcak yaz mevsimine oranla bahar mevsiminin kalp...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/02/661A7274-84C9-491F-86C4-24947C12CD51.jpg

” 14 Şubat’a özel pembe haberimizi mutlaka okuyun” Aşk denildiğinde herkesin yüzünde tebessüm, kalbinde bir hareketlenme olur. Kalp daha hızlı ve daha farklı atmaya başlar. Peki aşkın oluşturduğu bu değişimler kalp için zararlı mı? Aşk kalbe iyi gelir mi? Sevgi kalp krizini önler mi? gibi sorular sıklıkla zihinleri meşgul eden ve net olarak cevaplanamamış konulardır....

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2019/02/brethingg.jpg

”Doğru teknik ile nefes alıp vererek kalp hastalığı riskini azaltmak mümkün!” Kalp hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebepleri arasında seyrediyor. Hipertansiyon, felç,  kalp krizi, kalp yetersizliği gibi hastalıkların hepsinin ortak özelliği sağlıklı bir yaşam tarzı ile hastalık gelişim riskinin azaltılabilmesi. Dumansız hava sahası, egzersiz, diyet en önde gelen öneriler olmasına karşın çoğu zaman...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/11/probiotics_weightloss_blog-1200x640.jpg

‘’Bağırsak florası, mikrobiyota, bakteri, mikrop, probiyotik… Bu terimler in hepsi bağırsaklarımızda bizimle birlikte yaşayan canlıları ifade ediyor. Bu canlılar şişmanlıktan damar hastalığına ve kalp krizine kadar yaşantımızı etkileyecek hastalıkların oluşumunu tetikleyebiliyor’’ Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de 1 numaralı ölüm sebebi. Her 3 ölümden 1 i kalp hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp hastalıkları ile ilgili...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/09/Untitled-1-186.png

”29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında Türk kardiyoloji Derneği tarafından hazırlanan bilgilendirici yazıyı sizinle paylaşıyoruz” Dünya Kalp Günü Hakkında Dünya Kalp Günü, Dünya Kalp Federasyonu tarafından düzenlenen bir gündür. Birincisi 24 Eylül 2000 tarihinde kutlanan Dünya Kalp Günü, insanları her yıl tüm dünyada 17.1 milyon kişinin yaşamını kaybetmesine neden olan kalp hastalıkları ve inmenin başlıca...

http://kalbinisev.org/wp-content/uploads/2018/09/90085476.jpg

‘’29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında hazırlanan bu yazımızı mutlaka okuyunuz’’ ‘’Dengeli ve akılcıl beslenme şekli kalp ve damar sağlımızı koruyacaktır’’ Kalp hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebini oluşturuyor. Sağlıklı bir yaşam şekli ile kalk ve damar hastalıklarında % 50 ye varan düşüşler sağlanabiliyor. Sağlıklı yaşamın temel bileşenleri hareket, ideal kiloya ulaşma, dumansız...

Sınırlı Sorumluluk Beyanı

Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler ve yorumlar, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.