Kalp ve damar sağlığı hakkında aradığınız herşey

kalbini sev!

KALBİMİZ İÇİN HERGÜN MİNİ BİR BİTTER ÇİKOLATA!

Posted on | Mart 21, 2010 | 2 Comments

Çoğu kesimin vazgeçilmezi olan çikolatanın kalp damar dostu olup olmadığı halen tartışılmaya devam ediliyor. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, özellikle siyah çikolata tüketiminin kalp krizi, felç riskini azalttığını ve tansiyon değerlerinde hafif bir düşme yaptığını gösterdi. Bu bulgular  hergün kiloyla çikolata tüketimi anlamına gelmiyor elbette. Günlük sadece 5-7,5 gr düzenli çikolata tüketiminin bu faydalı etkileri sağladığı saptanmış. Daha fazlası ise kalori ve kolesterol, dolayısıyla damar hastalığı olarak bize geri dönecektir. Dolayısıyla abartmadan günlük küçük bir bitter çikolata ile hem mutlu olalım, hemde kalp ve damar sağlığımızı koruyalım.

Comments

“KALBİMİZ İÇİN HERGÜN MİNİ BİR BİTTER ÇİKOLATA!” için 2 yorum yapılmış

  1. NEZAHAT ÖZDEN
    Temmuz 25th, 2010 @ 19:41

    Hocam
    Çikolata(bitter) yanında kahve ile yense doğrumu olur
    saygılar

  2. Kardiyolog Dr Ahmet Karabulut
    Temmuz 26th, 2010 @ 06:04

    Küçük bir fincan dan ne çıkar…

Yorum gönder





Doç. DR Ahmet Karabulut
KARDİYOLOJİ UZMANI

drkarabulut@gmail.com
GSM: +90.505.3577477

Abone ol

ACIBADEM ATAKENT HASTANESİ

Acıbadem

ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ

Acıbadem

RANDEVU İÇİN TIKLAYIN

RANDEVU

KALBİNİSEV.ORG TWİTTER’DA!

ARAMA

Admin