Kalp ve damar sağlığı hakkında aradığınız herşey

kalbini sev!

KALBİMİZ İÇİN HERGÜN MİNİ BİR BİTTER ÇİKOLATA!

Posted on | Mart 21, 2010 | 2 Comments

Çoğu kesimin vazgeçilmezi olan çikolatanın kalp damar dostu olup olmadığı halen tartışılmaya devam ediliyor. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, özellikle siyah çikolata tüketiminin kalp krizi, felç riskini azalttığını ve tansiyon değerlerinde hafif bir düşme yaptığını gösterdi. Bu bulgular  hergün kiloyla çikolata tüketimi anlamına gelmiyor elbette. Günlük sadece 5-7,5 gr düzenli çikolata tüketiminin bu faydalı etkileri sağladığı saptanmış. Daha fazlası ise kalori ve kolesterol, dolayısıyla damar hastalığı olarak bize geri dönecektir. Dolayısıyla abartmadan günlük küçük bir bitter çikolata ile hem mutlu olalım, hemde kalp ve damar sağlığımızı koruyalım.

Comments

“KALBİMİZ İÇİN HERGÜN MİNİ BİR BİTTER ÇİKOLATA!” için 2 yorum yapılmış

  1. NEZAHAT ÖZDEN
    Temmuz 25th, 2010 @ 19:41

    Hocam
    Çikolata(bitter) yanında kahve ile yense doğrumu olur
    saygılar

  2. Kardiyolog Dr Ahmet Karabulut
    Temmuz 26th, 2010 @ 06:04

    Küçük bir fincan dan ne çıkar…

Yorum gönder





  • PROF. DR. AHMET KARABULUT

  • İLETİŞİM BİLGİLERİ

    0505 357 74 77

    0212 404 42 77


    drkarabulut@gmail.com

  • RANDEVU İÇİN TIKLAYIN

     

     

     

     

     

     

     

     

                 0505 357 74 77

           0212 404 44 44

  • ACIBADEM ATAKENT HASTANESİ

  • ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ

  • www.drahmetkarabulut.com

  • KALBINISEV SOSYAL MEDYADA

     

     

     

  • YOUTUBE KANALIMIZDAN VİDEOLARIMIZI İZLEYİN

  • Ziyaretçiler

    Şu an online: 2
    Tümü: 5754
  • ADMIN